Le nombre de séances varie selon les personnes et l’objectif.
En général, 1 à 3 séances pour un même thème peuvent suffire ( 5 si le travail est plus profond, plus ancien et engage plusieurs systèmes). On observe déjà une amélioration de la problématique travaillée dès les premières séances. Il est fortement conseillé de faire un minimum de 3 séances pour ancrer dans le temps le changement acquis et les nouveaux choix possibles.